Raj dla miłośników przyrody: Bieszczady w pełnym blasku
Endorfiny, jakie produkuje skonstruowany przez nas organizm ludzki, zwane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy śmiejemy się. Nasze dzienne problemy, komplikacje odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niezmiernie szczęśliwi. O tak porządne samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie idealna komedia, korzystna, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami zaczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza stworzony przez nas organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, które oczywiście nadają nam tej lekkości, słusznego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Przeglądaj
2. Dowiedz się teraz
Słowiańskie legendy: Magia Karpacza i okolic