Technika jazdy na deskorolce: Triki i akrobacje na rampie
Butelka wody jest obecnie symbolem zdrowego żywienia i czynnego stylu życia. Uniwersalnie rozumie się samo przez się, że normalny człowiek powinien dostarczyć organizmowi około 3 litrów wody na dzień. Połowa ma być zaopatrywana w postaci soków, wody mineralnej bądź herbaty. Pozostała zawarta jest w posiłkach. Nie zalicza się niemniej jednak do tego kawy oraz alkoholu. Wręcz przeciwnie. Wypijając kieliszek szampana musimy wypić szklankę wody więcej – wypróbuj urządzenie do ozonowania wody. Na ogół wchodząc do sklepu bierzemy jedną z ogłaszanych marek nie zwracając zbytnio uwagi na typ wody. Zakładamy, że każdy artykuł jest równie przydatny dla naszego zdrowia, co zresztą nagłaśniają reklamy. Konsumenci preferują wodę źródlaną. Zdaniem fachowców nie musimy ograniczać się tylko do tego produktu. Woda źródlana nie ma w sobie żadnych pożytecznych minerałów. Znajdują się tam tylko ilości śladowe i to bez większego znaczenia dla stworzonego przez nas zdrowia. Co więcej, woda źródlana może być nawet szkodliwa, o czym ostrzegają eksperci z Polskiego Towarzystwa Magnezologicznego.
1. Czytaj dalej
2. Przeczytaj to
Trening siłowy a wydolność serca: Korzyści dla układu krążenia